单脚闭眼站立怎么才能站得久急急急
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-02 12:30
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-04-01 16:39
单脚闭眼站立怎么才能站得久急急急
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-04-01 18:17
1.扎马步，双脚合拢的。
2.单脚站立10分钟不动，另外一个脚贴在小腿上，
3.单脚站，另一只脚对着站立的腿的膝盖侧面10分钟。
4.弯腰90度站立10分钟不动，双脚并拢的。
5.燕子飞的动作天天练。这样就可以保持身体平衡了追问马上就有效果的追答那是不可能的，，因为视觉可以辅助人体保持平衡，只有长期锻炼才成
2.单脚站立10分钟不动，另外一个脚贴在小腿上，
3.单脚站，另一只脚对着站立的腿的膝盖侧面10分钟。
4.弯腰90度站立10分钟不动，双脚并拢的。
5.燕子飞的动作天天练。这样就可以保持身体平衡了追问马上就有效果的追答那是不可能的，，因为视觉可以辅助人体保持平衡，只有长期锻炼才成
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