考健身教练证需要看什么书

考健身教练证需要看什么书

想要去考取健身教练证书，需要了解的知识是需要很全面的比如：运动解剖学，运动生理学，运动生物力学，运动损伤康复学，运动营养学习而且对健身房里面所有的器械都要会安全科学使用，动作一定要规范的。当然了，既然作为运动，最主要的就是研究骨骼和肌肉的。所以你需要去了解全身所有的骨骼，以及所有的肌肉需要去了解肌肉的形态，位置，肌纤维走向，起止点，功能，训练动作，基本上学会这么多，就没有问题了。