高中生睡眠不足，上午第一、二节课总是打瞌睡，怎么办啊，有什么办法吗？有谁知道的说下吧，谢谢啦！
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-24 11:41
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-04-23 11:38
我们大概都是晚上十一点睡的，第二天早上5点半就起床了，但总是在上午8点到9点半时特困，好像形成生物钟一样，有什么办法吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-04-23 12:29
比如你上课可以吃糖，可以减少睡眠，或者主动像老师提出站起来的要求．这都可以减少上课睡觉的．
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- 1楼网友：玩家
- 2021-04-23 18:30
喝点咖啡
- 2楼网友：等灯
- 2021-04-23 17:16
在上课之前20或30分钟前睡他几分钟,效果很好.试一下,
- 3楼网友：青灯有味
- 2021-04-23 15:38
睡早点.习惯而以
- 4楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-23 14:46
那是当然的了,你这个年龄每天应该睡八小时左右,睡眠不够当然要打瞌睡咯,晚上早点睡麻...
- 5楼网友：孤老序
- 2021-04-23 13:38
喝茶、喝咖啡 !提神
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