孕三十八周了　下身骨头好疼　什么原因？　是不是运动过少引起的？

谢谢

其实我觉得抽筋并不完全都是因为缺钙的原因，和胎儿大了母亲下身神经血管等受压迫都有关系。钙片不要每天吃，容易造成孕晚期便秘、胎儿头过硬不容易顺产等，母亲平时调节好饮食就可以了，多吃虾皮、肉骨头粥等含钙多的食品。腿抽筋的时候把你的脚尖往后掰，（拉腿筋），白天适当走动，坐凳子要坐垂直靠背的。