怎样去除黑圈

我从小睡眠不好，虽然睡得早但梦很多，现在带宝宝没什么时间睡觉，所以黑眼圈一直像胎痔样跟着我，请问有什么简单有效的解决方法

快速去除黑眼圈
有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。
苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
柿子敷眼
切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。
点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
自制眼部保养品
    
  2.热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
  作用：去除眼袋。
  牛乳眼膜
  用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。
  作用：去除眼袋。
  正确涂眼霜的方法
  眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。
  先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成
  最佳敷眼膜时机
  生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。
  泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。
  运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。
  睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`
PS：坚持精神很重要。相信只要你坚持以上的方法加上良好的作息习惯，用不了多久烦人眼袋就“挥飞湮灭 ”啦，加油哦。

还有买眼霜保养眼睛皮肤，会更好

有什么疾速便捷的办法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，应用食物外敷都有散瘀及推进血液循环，不妨一试。 版本一、 1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛四周的血管收缩，扶持眼周肌肤消肿，也能抑止充血。 2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住必定要滤干，否则茶叶的色彩反而会让黑眼圈更加分明。 3.土豆片敷眼 土豆拥有美白的成效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的情况。 4.运用眼霜或眼膜 如今有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的成果，涂眼霜的时分合作一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成来源的配方，而且接收得比拟好。假如工夫比拟富裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜成果会更好，紧张眼部疲惫的同时，滋润眼部肌肤。 5.运用遮瑕产品 在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品平均涂抹完整浸透，然后再上妆。 另外，在有黑眼圈困扰的期间，尽量防止服用阿司匹林，由于阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消弭黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。常常服用，有消弭黑眼圈作用。这个办法学要持之以恒，偷懒不得 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四面转来转去，每边约10次。 点解:热力加按摩，可增长眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功能。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将资料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。 贴士：水能够饮用，左右开弓。临睡前敷成果最好，能够减低日出黑眼圈的时机。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 点解:莲藕及马蹄辨别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消弭眼睛疲累。土豆以大个的为佳，由于掩盖面较大。有牙的土豆不要用，由于有毒。 点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋地位。期待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若觉得手，即表不内果多汗，能够用温室苹果。 柿子敷眼 切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。 贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。 点解：柿子含丰厚维他命C，加强皮肤的更新才能。 蜂粉蜂皇浆 蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈地位薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。天天敷1次，1星期奏效。 点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有推进亲陈代谢之效。 饮食习气去除黑眼圈 ： 1、若因肝脏功用不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。 2、天天喝一杯红枣水，有助加速血气运转，增加瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的时机。 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素拥有消弭眼睛疲惫的功能。 4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚时机，亦可增加黑眼圈，最好天天饮8杯。 5、不足粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的呈现，所以平日应多摄取这方面的养分，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 以上多少种成果特殊好，如今我没有黑眼圈了。 版本二、 1、坚持短缺的睡眠及准确的仰卧睡姿，赛过多种护理办法。 2、纠正不良的饮食习气，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。 3、及时医治所存在的慢性疾病，增强养分，恰当补充维他命C、A、E。 4、穴位按摩：黑眼圈是由于血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部养分霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，延续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，延续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。 5、暖和热敷----热敷有助推进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，重复2--3

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注意多休息!别经常熬夜!大致如下:1、每天晚上十点准时睡觉（雷打不动），然后早上六点准时起床，早睡早起嘛！
2、睡觉之前我会用鸡蛋清做面膜（这个是跟张曼玉学的），真的很有用的哦！
3、做完面膜之后再用蜂蜜敷在眼睛周围，大约十分钟左右吧，完了用清水冲洗掉就
可以了！
4、弄完之后再擦眼霜、之后再末晚间滋养孀基本就OK啦！
5、对了，我用的是玉兰油系列的，效果很不错的哦！我的皮肤属于易过敏的，所以
不敢乱用其他的牌子，如果你不怕可以试试其他的选择哦！
6、还有，白天有空的时候可以用泡过的茶包敷眼，效果也不错哦！如果没有茶包的
话，也可以用丝袜包起泡过的茶叶自制茶包来敷