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喝牛奶会不会长胖

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-10-14 06:26
喝牛奶会不会长胖
最佳答案
先吃面食或米饭之类的,再喝牛奶.只要合理饮食,适当运行,不会发胖的.胖人多数是过量饮食形成的.
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其实晚上喝也不会长胖的 牛奶还有安睡的作用 不过你要是不放心 可以在睡觉前3个小时喝 而且可以选择脱脂的
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