篮球上篮是怎样防止盖帽？

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解决时间 2021-05-10 05:31

提问者网友：鼻尖触碰
2021-05-09 10:04

篮球上篮是怎样防止盖帽？

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-05-09 11:43

楼主问的是上篮???纯粹上篮??还是包括了任何得分方式???

如果是纯粹上篮的话......其实,我以前也研究过类似的问题...呵,我人不高,弹跳不出色,速度也不快,身体素质也算好...但我很讨厌被人盖帽.....所以我就找各种上篮不被盖的办法...第一个,当我正面上篮面对比我高的防守人...最好的方式就是高抛投篮....开始的时候拿捏不准你可以尝试高抛大阪...慢慢的手感好了尝试空心. 又或者你可以尝试稍微的小拉杆....我想身体素质不算太好的人,稍微的小拉杆还是能做到吧....如果你身体够状...你还可以用身体倚靠著对方用类似于勾手的方式上篮.....

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1楼网友：千杯敬自由
2021-05-09 16:44

眼快手快

2楼网友：蓝房子
2021-05-09 15:37

这个还要问？你手腕跟腰力够不？

第一种：向后跳射！也就是往后跳，利用手腕的力把球射出去。

第二种：跳一步射篮！这个需要速度及观察能力。不过首先你拿得稳球= =!

速度带球冲到你对手面前一步往他左（右）然后双脚下地跳向没人的地方射球。

我用的就是这两种方法，不过我建议你学第一种。用得多效果明显！

3楼网友：封刀令
2021-05-09 14:15

只有快速的投篮才可以防止被盖帽的

4楼网友：第幾種人
2021-05-09 13:14

如果你的弹跳不是很理想也不要紧，上篮不要老是一味的三步篮，这种上篮对球员的身体要求很好，因为你最后起跳的位置比较靠近篮筐，其实但部分起跳位置在三秒区里。如果你弹跳和身高都不是很高，那么你不如看看艾佛森的上篮。他利用自身小巧灵活的优势利用非常规方式进球。再一个就是利用身体，一般上篮很多人为了帅把另一只手放在身后，这其实是不对的，另一只手最后用来保护持球的手和球。你也可以利用身体，例如前帮或者肋部作掩护。其实勾手这个技术动作很高明，但是要求单手对球的控制比较高。如果你练好这个动作你就明白如何进攻是聪明的。6楼的一个观点我同意，就是在空中和他保持一个平衡状态，因为在空中人的发力是很困难的，而全身的力量源是腰腹，你和防守球员的接触点就是腰腹部位，除非他小动作或是犯规，一般很难改变动作。出手时不要急于球场，多观察周围形式，你要是一个劲地盯着篮筐那就不好办了。多用假动作，但不能拖泥带水。

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