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跑100米前该吃什么该做什么

答案:7  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-12 14:41

如果喝红牛和巧克力的话 最好标明吃的时间

最佳答案
我不建议吃巧克力你可以在上跑道前嚼口香糖!日本的专家做过实验,嚼口香糖能比你之前跑的要快很多,红牛可以喝,在做准备活动之前喝比较好
全部回答

渴红牛呀。。半个小时前渴。。。

吃粉要喝多点水

主要是喝点水,别乱吃东西,切记切记啊!!!!!!

喝水 面包
少吃其他的东西 多吃盐水
不要吃零食,做一下准备运动。
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