脚崴伤了半年还没恢复

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-28 18:36

提问者网友：杀手的诗
2021-04-28 10:35

半年前右脚崴伤了，医生说什么脚踝骨头外的一层皮撕裂了，就隔几天放次淤血又换药，几个星期后脚上看不到淤血了，就等它恢复，可到现在右脚脚踝处还鼓着一个大包，而且右脚稍微运动过量就酸痛，可左脚根本没事，而且右脚受力大了一点就受不了了。请问这严重吗？是否还要去医院治疗？还是自己可以做一些恢复的运动？

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五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-04-28 11:06

软组织损伤完全恢复很慢，自己觉得好了活动后还会出现轻度肿胀和疼痛，特别是韧带拉伤后如果不注意很容易再次受损，在没彻底恢复之前还是注意不要做剧烈运动，一般运动之前也要做好准备活动，如果长期恢复不好可以到医院的康复科做一下理疗，如药物透入神灯的都可以促进痊愈。建议你还是等到痊愈以后在进行运动痊愈的概念也不是说平时不痛就好了是你由小到大慢慢增加运动量的同时没有不适感并且不会在运动后有任何不良反应这是一个慢慢适应的过程急不得的顺便说下我以前是体校的带伤运动是常事但是我们的后遗症很严重你要是不比赛或是不着急不建议你带伤运动

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1楼网友：雾月
2021-04-28 12:06

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