早上起来吃不下早饭硬吃对身体有害吗
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-13 13:11
- 提问者网友：謫仙
- 2021-04-12 19:55
早上起来吃不下早饭硬吃对身体有害吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-04-12 21:22
硬吃看吃什么，早上没胃口很正常，因为从睡眠状态还没清醒，应该喝些稀的食物，如小米粥（加些红枣、枸杞、核桃）、热一杯奶，再加上一块全麦面包，既能保证一上午精力充沛，又能补充大脑营养，要是不吃早餐对身体损害很大，胃病会随之而来，要减肥的美眉可不能从节食早餐下手哦！
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