太极外圆圏有何养生意义?

太极外圆圏有何养生意义?

太极图之所以用圆形来表示，在于圆形反 应了宇宙的基本规律：①圆象征着无始无终的周期运动。宇宙间 的一切事物都处在无休无止的循环之中，包括 物质的循环、能量的循环及系统的循环。在养 生学上则表示生生不息的养生精神。②圆更有圆润、灵活、变化之意。③圆还有范围区划的含义，表示事物之 间相对的独立性。然而，根据中国古代“天人 合一”的理论思想，宇宙万物之间存在着广泛 的联系，如果过分地强调太极外圈的分割性 含义，就会割裂人与天地自然的必然联系。所 以太极图的这个圆可大可小，具有无限的伸 缩性，即中国古人所谓的“其大无外，其小无 内”。在中国古代养生学中是非常强调“天人合 一”的，“天人合一”的程度则是衡量养生水平 的尺码。中国古人实现“天人合一”的基本法 门便是“扩心”，即排除“心障”，扩大“心容量”，而这种“扩心”法门的实质就是要把太 极的外圆尽量地往大划，直至能够包容整个宇 宙。在养生学中，意思就是在把握人体自身生 理、代谢的时间节律的同时，还要把握大宇宙 场能、信息变化的时间节律，使二者节律同步 共振，达到“天人合一”的理想境界。