跑步时干呕怎么办

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-11-21 05:53

提问者网友：雪舞兮
2021-11-21 02:48

跑步时干呕怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-11-21 03:17

尽量少用嘴巴去呼吸，这样喉咙容易干燥就会出现你那种情况，我以前跑步也这样，先慢慢跑吧

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1楼网友：孤老序
2021-11-21 04:11

肝脏:不止是人体内最大的消化腺,不止是可以解毒,等等,你要知道人体内,还有一大部分血存在肝脏里面,安静下没调出来--为什么比赛什么的,还是短跑什么的,剧烈运动等,每个人都一样,都会出现头晕站不稳恶心,嘴唇发白发青,经常练的人会有所缓解----,而都要进行热身,就是把肝脏内的血全调出来,以供不时的剧烈运动,,,长跑是不需要热身的,没这个必要,为什么?(长跑时血会从肝脏里面慢慢的放出来身体自动调节,长跑的人不会出现以上现像<个人体制差除外>而会出现脱水,
对你来说应该,加大热身力度,不是说剧烈的,是要加长时间的.以适应你的体能

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