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喝炒面粉能降血糖吗?

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解决时间 2021-02-25 03:18
喝炒面粉能降血糖吗?
最佳答案
不可以,以下食物可以降血糖
银耳:性味甘平,具有滋阴调燥、生津养胃的作用,不仅营养丰富,而且有较高的药用价值,被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低,又含有丰富的食物纤维,糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道,银耳中含有较多的银耳多糖,它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现,银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3~4小时延长至8~12小时。因此糖尿病患者宜常食银耳。用法:银耳15~ 20克 ,炖烂后服食,每天1次。
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确实如此,面粉的血糖生成指数很高,一般糖尿病人的主食应该吃杂粮米做成的饭。
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