这个嘛// 跆拳道我练了3个月了// - -,, 第二个月的时候// 教练给压腿//腿还不是那么疼// 感觉挺有韧性的,, 教练给压腿,,挺轻松的//可是最近训练的时候,,教练给压腿// 大腿根部和跨部,,总感觉有根筋没回过弯来,,可疼了,, 导致压腿压不了多长时间,, 马上要考黄绿了,, 要考横竖叉,, 、
最近训练的时候,, 总出现这种状况// 各位大侠,, 咋办额?? 帮帮忙//
我想在最快的时间内把横竖叉给下好,,
但是大腿根部和屁股总痛 - -,,
昂// 还有,, 我踢正踢的时候,, 大腿根部和屁股也很痛- -,, 踢腿的时候腿直不起来- -,, 我怀疑哪里给弄伤了吧?? - -...
(训练的时候,, 我感觉,, 好像没拉伤过// ).....
各位大侠想想办法// 3Q 3Q!!