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减肥期间晚上可以吃红烧鸡块加糖吗,和米饭 半碗米饭

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解决时间 2021-02-22 01:55
减肥期间晚上可以吃红烧鸡块加糖吗,和米饭 半碗米饭
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可以的,但是最好在7点之前,而且吃7分饱就好,然后不要再吃任何东西了,就只可以喝水,当然如果你想效果更好,可以晚上不吃饭,吃水果,但不要吃甜份高的水果
全部回答
完全可以啦!只要不吃太多太饱,只要不常吃就行啦!
不怕胖的话可以继续吃吃吃
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