怎么才能让脚变小

怎么才能让脚变小

问题一：怎样才能使脚变小。 我倒是有个办法，不过类似裹脚啦，不知你能不能接受，就是穿小一点的鞋，小一码到半码左右吧，慢慢的脚就会变小了，我原来青春期长个的时候个不长光长脚，一度达到41码，后来不长个了脚慢慢恢复到了39码半，宽容点的买三十九码的，有时买鞋还是要买四零的，郁闷，后来有一回我姐跟我要买两双一样的鞋换成鸳鸯鞋穿，就只好买一样号码的了，我姐38的脚，就拿了三八的让我试一下，我擦那个挤脚呀，擦，不过买的是布鞋还好，鞋可以被撑开点，就买的三八的，过了一阵我感觉适应了，好像没那么挤脚了，我以为是把鞋撑开了，就也没在意，后来我换回原来的鞋感觉似乎有点松了，要加鞋垫才能穿了，我从那之后买鞋一直买38的，虽然有点紧，但是不挤脚，还可以接受，这样过了一段时间就彻底适应38号的鞋了，感觉不紧了，成功变38脚，后来有一回我看了一特喜欢的鞋，可是只有37码的了，我就拿来试了一下，我擦，真叫紧啊，不过老板说这种鞋穿穿就会松的，我就买了，开始两天特紧，我擦，老板绝对坑我的，后来又过几天，就跟变成38的过程差不多，脚慢慢变小了，37的鞋也慢慢可以穿了，于是我就觉得和穿小点的鞋有关系，我买鞋就有意识的买正好的，有点紧的，而不是宽松舒服的，去年冬天我去买靴子，试了个37的居然大了，又拿了个36的，虽然不松快，但是也不挤脚，哈哈，开心啦，同去的同学都惊叹我脚真小，跟小孩似的，哈哈～不过想要让脚变小是一个漫长的过程，不想伤脚的话，不会有速成的办法，我把脚从39.5将近40变到36大概用了3年多，期间不乏太过勉强把脚磨破了的情况，所以我建议你循序渐进，一点一点的的缩小尺码，坚持下去总会有谢效果的，还有要注意把指甲剪了，不然总顶着指甲它会反向长进肉里，我有一同学是这样，都疼残了，以上都是我手打的，好久没打这么多字了，哈哈，希望可以帮到你啦～有什么问题欢迎追问～问题二：怎么样才能让脚变小？ 你是女生吧。。。我小时候经常赤脚踩在地上，脚从34码长到37码，现在还是37码，其实到了16岁就不会再长了，你可以试试把鞋带系紧点，平时不要打赤脚，我的脚宽，所以要穿37码，如果你的脚比较瘦，是不能变短的，如果和我一样的话，倒是可以束紧点，，而且别让他再长长了问题三：怎么样可以让脚变小一些吧 我小时候穿过40码的 现在变成38了 我的经验就是 要穿比自己小一码的鞋子 尤其是运动鞋 起初会觉得有些挤脚 但是习惯就好了 人们的脚是有弹性空间的 你越是放任 它就越大 我估计你 脚只要涨了一点 你就马上选大一号的了吧 这绝对是不可取的 就是你这样的习惯 才把脚放的越来越大了 偶尔让脚受点委屈 会让脚变小 你先买42的 先穿着 过阶段你自然就适应了 那个时候 你再买41的 这样下去 脚就小了 这也是唯一的办法 你脚比较大 相对来说 好看的 时尚的鞋子都不会做这么大 相对的 做这么大的 再好看的鞋子 也变得笨拙了 我小时候就是这样 但现在已经好了 虽说脚型让我弄的有些不太好看 但是买鞋子已经绝对不是问题了 你脚要是肥的话 那就用盐水泡脚 也会瘦一点 如果不肥 那只有这个办法可以帮得了你 你要慢慢适应 不能急于求成 循序渐进的 只要坚持 终究会看到成功！问题四：怎么让脚变小？ 裹脚，卟可能，穿小鞋，不可能，做手术，不可能 这些都不可能的话让你一辈子龚大脚女人吧 运动只会让脚变大
可以做手术你不要信不可以手术 但是可能脚会有后遗症 可能变形（只是可能....）如果你一定想让脚变小 穿高跟鞋 记住是细高跟 从7cm起跳 记住是细高跟 不要是淑女类的 最好皮质的 先穿39码（努力挤进去)要每天穿着走路 不要换平底 你的脚会逐渐适应高跟鞋 然后换38码穿...37... 虽然这个方法很m 但是还是有效的 副作用就是脚趾头皮可能会粘在一起，脚板会整个起水泡会破 很痛 像走在玻璃渣上一样 但一定要坚持每天穿着走路 然后记得擦药膏 我也在用
我不跟你说什么自然健康是美 那是扯淡 脚小的人是无法理解脚大的人的痛苦 滚一边说风凉话 好处坏处我都告诉你了 你自己想怎么做问题五：如何使脚变小？ 你是不是鞋稍微有点紧就买新的?那样的话脚不受拘束，当然会长。
如果你实在想变小，可以试试穿小鞋，不要太小，小一两号就可以，脚会疼，但确实管用。不过时间长了脚会变形，或者得拇外翻，更受罪。
手术是可以的，当然也是最直接的，但会有风险，而且不好说会不会有后遗症。另外你的生长重心会受到影响，走路可能不稳。如果要手术，一定要去大医院。
不过还是建议你不要担心这个问题，男孩脚大没什么的，再说44码还在正常范围，不属于特大的。脚小才令人烦恼，我就是小时候穿的鞋子挤脚，结果现在脚很小，买鞋很费劲的，而且会被人笑话。希望你早日解除烦恼。问题六：怎么才能让脚变小些 【瘦小腿】【瘦大腿】
床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！
4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
地铁减腿法
坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。
两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。
办公室减腿法
到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。
食物减腿法
为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
无论减什么地方 最重要的还是要重在坚持`^_^。
【瘦大腿】
你好，这是个非常简单的瘦大腿方法：
1、瘦大腿内外侧
从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。
2、瘦大腿前后侧
以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。
3、瘦大腿前侧
以立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1、2、3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。
再给你推荐几种有助美腿的水果：香蕉 ，苹果，木瓜 ，芹菜，番茄 ，这些水果都有消肿 减肥的作用哦。
另外，平时多骑自行车，多爬楼梯，多散步，坚持下来 会很有效果的。希望可以帮到你问题七：怎样才能让人的脚变小？？？？？？那些方法？？？？？？？？ 选择比脚小2-3码的尖头鞋硬塞进去，睡觉也别脱，每天坚持穿尖头鞋走路，慢慢的脚就小了问题八：怎样可以让脚变小 根据热胀冷缩原理，天冷的时候脚就会变小一些，但是不会差太多的！问题九：怎样才能使脚变小。 我倒是有个办法，不过类似裹脚啦，不知你能不能接受，就是穿小一点的鞋，小一码到半码左右吧，慢慢的脚就会变小了，我原来青春期长个的时候个不长光长脚，一度达到41码，后来不长个了脚慢慢恢复到了39码半，宽容点的买三十九码的，有时买鞋还是要买四零的，郁闷，后来有一回我姐跟我要买两双一样的鞋换成鸳鸯鞋穿，就只好买一样号码的了，我姐38的脚，就拿了三八的让我试一下，我擦那个挤脚呀，擦，不过买的是布鞋还好，鞋可以被撑开点，就买的三八的，过了一阵我感觉适应了，好像没那么挤脚了，我以为是把鞋撑开了，就也没在意，后来我换回原来的鞋感觉似乎有点松了，要加鞋垫才能穿了，我从那之后买鞋一直买38的，虽然有点紧，但是不挤脚，还可以接受，这样过了一段时间就彻底适应38号的鞋了，感觉不紧了，成功变38脚，后来有一回我看了一特喜欢的鞋，可是只有37码的了，我就拿来试了一下，我擦，真叫紧啊，不过老板说这种鞋穿穿就会松的，我就买了，开始两天特紧，我擦，老板绝对坑我的，后来又过几天，就跟变成38的过程差不多，脚慢慢变小了，37的鞋也慢慢可以穿了，于是我就觉得和穿小点的鞋有关系，我买鞋就有意识的买正好的，有点紧的，而不是宽松舒服的，去年冬天我去买靴子，试了个37的居然大了，又拿了个36的，虽然不松快，但是也不挤脚，哈哈，开心啦，同去的同学都惊叹我脚真小，跟小孩似的，哈哈～不过想要让脚变小是一个漫长的过程，不想伤脚的话，不会有速成的办法，我把脚从39.5将近40变到36大概用了3年多，期间不乏太过勉强把脚磨破了的情况，所以我建议你循序渐进，一点一点的的缩小尺码，坚持下去总会有谢效果的，还有要注意把指甲剪了，不然总顶着指甲它会反向长进肉里，我有一同学是这样，都疼残了，以上都是我手打的，好久没打这么多字了，哈哈，希望可以帮到你啦～有什么问题欢迎追问～问题十：如何使脚变小？ 你是不是鞋稍微有点紧就买新的?那样的话脚不受拘束，当然会长。
如果你实在想变小，可以试试穿小鞋，不要太小，小一两号就可以，脚会疼，但确实管用。不过时间长了脚会变形，或者得拇外翻，更受罪。
手术是可以的，当然也是最直接的，但会有风险，而且不好说会不会有后遗症。另外你的生长重心会受到影响，走路可能不稳。如果要手术，一定要去大医院。
不过还是建议你不要担心这个问题，男孩脚大没什么的，再说44码还在正常范围，不属于特大的。脚小才令人烦恼，我就是小时候穿的鞋子挤脚，结果现在脚很小，买鞋很费劲的，而且会被人笑话。希望你早日解除烦恼。