女人养生养颜的方法有那些

女人养生养颜的方法有那些

建议学学太极拳，我说的是太极拳，不是太极操。太极拳是有养生、调节体内的阴阳平衡的效果，对女性的一些亚健康很有帮助。脸上的斑点、豆豆等等都是由于体内不平衡引起的，比如内分泌失调、心火旺盛、肝火旺盛等等。如果你常打太极拳的话，女人不仅可以有一个健康美丽的身材，还能使面部有光泽，真的是白里透红，由内而外的美丽！其实太极拳并没有那么难学的，在上海体育场下面有一家太极养生馆，里面的学员几乎都是没任何基础的年轻人，但他们入门都很快，很多人的经络已经通了。如果感兴趣，你可以去看看，我把地址贴给你：上海市零陵路800号，上海体育场下面，富豪东亚大酒店旁边。电话是021-54257546，网址你可以在百度里搜一下。