在一个地方呆久了，大多数人为什么都会烦躁？怎么样才能消除烦躁？

在一个地方呆久了，大多数人为什么都会烦躁？怎么样才能消除烦躁？

或许，你的烦躁情绪跟这个地方的人事物有关系呢？比如：你有些不适应这地方人习惯用语或生活方式？或许，你已经习惯于流转于各个城市？那份不能稳定或安稳的心，显得安全感少些。或许，你可以尝试把不满的情绪发泄出来，情绪发泄有很多方法：找个空旷的地方（如：山顶）喊出来；向朋友倾诉；打沙包；不停地画圆圈等。每个人都有优势的一面，发现优势，培养对自我的肯定与认可，激励自己。

心态决定一切，看你拿什么样心态来看

转移你的注意力，不要老是去想那些让你烦躁的事情，和朋友聊天也不要谈你烦躁的事情，烦躁的事情只会越说越烦。

你好！ 让自己喜欢上这个地方想想这个地方的优点 既然能在这里呆下来说明它还是有一定的吸引人的地方 如果对你有帮助，望采纳。