中午吃什么好呢

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-30 15:50

提问者网友：记得曾经
2021-04-29 15:53

中午吃什么好呢

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-04-29 16:22

早是吃饱，中午吃好，晚上吃少，呵呵，中午要吃好的，肉呗，鱼啥的。好吃的

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1楼网友：从此江山别
2021-04-29 17:38

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

2楼网友：风格不统一
2021-04-29 17:21

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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