怎么可以淡化脸上的色斑阿；

你好，平时出门要注意防晒的，重金属的化妆品不能用，光靠一些外部涂抹的是不能有效的从源头解决问题的。平时可以多补充一点维生素a、c、e。其实大部分长斑原因之一是络氨酸酶活性增强，人体不能很好的代谢出去，长此下去形成恶性循环，色斑就会开始慢慢沉着，加深，显现在脸上。另外一个原因是体内雌孕激素分泌不平衡有关的，你这种长斑的情况大多是因为工作压力大的缘故。个人觉得女性解决色斑的最根本方法还是内调外养。我有个朋友吃过那个朵肤祛斑产品，效果不错的。吃了三盒斑就淡化了许多。她在淘宝的泓靓正品店里买的，售后服务也很不错的。会有专家定期给你指导的。你可以去看一下的。