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我19了,怎么可以安全有效的使自己的个子长高些呢??

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-07 08:29

本人男。。既不想多吃 ,也不想太多运动

最佳答案
每天拉伸一下筋肉、多喝牛奶、这么冷的天的话,可以睡前伸伸懒腰…
全部回答
喝牛奶+跑步
喝牛奶穿增高鞋
每天晚上喝伊利纯牛奶~额、最好能多打打篮球
我也是我十六 楼主有什么好方法你也可以跟我说声
多喝牛奶 会有效果的
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