人跑步快慢与足弓有关吗
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-22 05:14
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-03-21 16:07
人跑步快慢与足弓有关吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-03-21 17:19
您好！主要因素是步频和步幅 步频是你跑步时双腿交替的频率，步幅是你在跑步过程中双腿着地间的距离，并不是步频越快越好也不是步幅越大越好，要想跑的快需要找到适合自己的完美的结合点那样才能跑的快
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-03-21 18:08
扁平足由于长距离奔跑容易疲劳因此不是很适合马拉松。不过你不妨以慢跑作为起点，开始3-5公里的慢跑，然后逐渐跑到15公里没有什么太大不适的情况下参加半马。虽然足弓低在医学上定为不适合，但是每个人个体差异，也许你就可以呢？一点一点来。
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