女生经常游泳会导致体内湿气过重吗

女生经常游泳会导致体内湿气过重吗

肯定不会
很多人都湿气过重 正常
吃中药 或者吃 竹芋（冬粉薯）

一般来讲游泳不会导致体内湿气加重； 游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞速项目包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳四种泳姿。 游泳对场地和设备要求不高，池塘、河溪、湖泊、大海、游泳池等均可，但要注意卫生和安全。这项运动是一项老少皆宜的全身性运动，对四肢、躯干、脊椎、心肺功能都有比较好的锻炼作用。 有些人体内湿气较重，担心经常游泳会对身体产生副作用。其实这是大可不必担心的。但是还是有几点需要湿气重的人稍微注意一下： 1、阴天、或者水温较低的情况下尽量不要游泳或者少游； 2、游泳后一定要淋浴干净，并且把身体擦干。 注意了这些，就不必担心湿气加重了。