肾阴虚能吃辣的食物吗

肾阴虚能吃辣的食物吗

阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，
因为热能伤阴。
味道辛辣的食
比如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，
辣的食物多有发散的效果，
也不利阴。所以阴虚的人要尽可能少吃一些辣的食物。

阴虚的人吃辣易伤身 辣味往往可以激发人体的热量，属于是热性的食物。那么什么样的人群适合吃辣呢？ 生活中，很多体质阴虚的人喜欢吃辣，他们认为这样有利于补充身体热量。其实这是错误的 做法，专家提醒：阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食 物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不仅如此，辣的食物多有发散的效果， 也不利阴。所以阴虚的人要尽可能少吃一些辣的食物。