掉头发应该怎么做，补什么营养元素或使用什么产品？

掉头发应该怎么做，补什么营养元素或使用什么产品？

年龄？性别？具体是怎样的掉发？有没有经常染发？烫发？ 中医认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。就是说，通过头发的变化的确可以了解身体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。其中，最关键的是肾气。有些人头发稀黄，这样的人一般都是肾亏，可适当补当归和大枣。 工作劳累吗？如果过于劳累而休息少，心血不足以养发，头发容易干枯脱落。同时要重视营养的因素，营养不良可以使头发的发质变差、缺少光泽、容易干枯易断易掉发。 休息好，饮食全面均衡，再加点适当的运动，这一般就可以了。没有太特别的产品。