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为何有时总是无故的心烦?咋办呢,伤人又害己

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-01 21:37
最近总是不由自主的被一些鸡毛蒜皮的事牵引情况,很烦
最佳答案
可能天气热也有影响的吧!情绪躁动,晚上天气凉快的时候出去转转,和朋友玩玩,看场电影,让自己放松点,然后回来洗个温水澡,泡泡,然后开着空调看会喜欢的电视节目,然后睡个好觉,新的一天会很好。
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跳出事情的圈子.以局外人的身份耒回忆一下几天中发生了什么事情,整理一下自己的思绪.相信车到山前必有路,好的,就这样做.
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