喝牛奶怎么样才能不长肉？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-15 17:57
- 提问者网友：轻浮
- 2021-03-15 13:03
好的
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-15 14:33
脱脂，煮开后，牛奶表面有一层脂肪层，除去这层脂肪。制成简易脱脂牛奶，闲麻烦的话就直接喝脱脂牛奶，有卖的。
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- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-03-15 17:12
专家表示，牛奶中复合维生素、蛋白、钙等，只含一点长胖因素，喝了牛奶每天都运动就好了，再说明一点，可以在晚上喝牛奶，让你睡觉的时候营养不流失。
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-03-15 17:06
不是的！荷兰人就是因为喝了牛奶才高的！他们的基因决定了他们是矮子，可是自从畜牧业发展，牛奶多的当水喝的时候，他们一代一代越来越高！
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-03-15 16:22
支持二楼，注意，一般人总是认为牛奶是小火慢慢煮开，其实不是，要用大火煮哦！
- 4楼网友：深街酒徒
- 2021-03-15 15:06
酸奶最不长胖,还有益于肠道,能够定时排便.
普通牛奶含脂肪很少的,大部分是蛋白质.你买的时候可以看下包装说明上的脂肪含量.很少会因为喝牛奶长胖的.
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