什么食物可以减肥最快,一个女人太胖,吃什么食物和水果才能减肥
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-07 18:17
- 提问者网友:雾里闻花香
- 2021-04-07 07:58
什么食物可以减肥最快,一个女人太胖,吃什么食物和水果才能减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友:逃夭
- 2021-04-07 09:05
你好!
黄瓜沙拉 材料: 主料:黄瓜1条,土豆1个,苹果1个 调料:沙拉酱适量。 做法: 黄瓜沙拉的特色: 清淡,富有西餐风味。 教您黄瓜沙拉怎么做,如何做黄瓜沙拉 才好吃 制法: ①将黄瓜洗净,去头、蒂,切成1厘米 方小丁。苹果冼净去皮及果核,切成1厘米 见方的小块。 ②将土豆煮熟去皮,切成1厘米见方小 丁,与黄瓜丁、苹果丁同放入果盘中,然后 放入沙拉酱拌匀,即可食之。 功效: 黄瓜为减肥蔬菜,土豆虽含丰富的碳水 化合物,因含可溶性糖少,也是一种低热能 食物,堪称减肥佳品。苹果是含水份和纤维 素较多的果品。此菜有良好的减肥功效,常 食可使女性身瘦体健。
黄瓜沙拉 材料: 主料:黄瓜1条,土豆1个,苹果1个 调料:沙拉酱适量。 做法: 黄瓜沙拉的特色: 清淡,富有西餐风味。 教您黄瓜沙拉怎么做,如何做黄瓜沙拉 才好吃 制法: ①将黄瓜洗净,去头、蒂,切成1厘米 方小丁。苹果冼净去皮及果核,切成1厘米 见方的小块。 ②将土豆煮熟去皮,切成1厘米见方小 丁,与黄瓜丁、苹果丁同放入果盘中,然后 放入沙拉酱拌匀,即可食之。 功效: 黄瓜为减肥蔬菜,土豆虽含丰富的碳水 化合物,因含可溶性糖少,也是一种低热能 食物,堪称减肥佳品。苹果是含水份和纤维 素较多的果品。此菜有良好的减肥功效,常 食可使女性身瘦体健。
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