吃什么比较有助于消化,吃什么食物可以促进消化呢
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-25 06:28
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-08-24 11:19
吃什么比较有助于消化,吃什么食物可以促进消化呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-08-24 12:54
您好，多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快,使粪便易于排出体外。
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