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无形的压力压得我快透不过气来!好想大哭一场,可是我又哭不出来!谁能告诉我该怎么办!

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解决时间 2021-08-21 20:50
无形的压力压得我快透不过气来!好想大哭一场,可是我又哭不出来!谁能告诉我该怎么办!
最佳答案
那就哭吧,压抑着不好
全部回答
哭吧,哭吧,不是罪!痛痛快快地放声大哭一场,会把心里的烦恼冲洗走掉,这样就把压力释放了,心里可舒服很多呢!

去找喜欢的事情去做,转移注意力

找个没人的地方发发疯大声喊叫

把心里的烦恼写在纸上扔进厕所然后冲掉它

这些方法都可以改善你的心情,我就是这么做的

出去接触一些新事物,发泄一场 或者喝酒
哥跟你一样,哥都想自杀了
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