为什么洗了安柏诗洗发水头痒，还有好多头屑

为什么洗了安柏诗洗发水头痒，还有好多头屑

1. 你要知道头屑的产生是不能只靠洗发水去除的，再好的洗发水也不能完全根除。个体易感性，头油分泌过多与马拉色菌是产生头屑的三大因素。出油多，发根油腻给马拉色菌提供了良好的生活环境，其过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。 

2. 摆脱头皮屑的困扰，从下面几方面着手吧
清淡饮食
健康的饮食，一定要遵守营养、清淡的饮食原则，一定要注意营养均衡，少吃甜食。因为甜食属于酸性，而头皮也属于酸性质，摄入过多的甜食，这会导致体内的酸碱程度失去平衡。为了维护酸碱平和，那么我们在生活中多多摄入一些清热、解毒的食物最好。新鲜的蔬菜和水果是个很不错的方法。
睡眠多笑
再忙也要按时睡觉，好睡眠是养人的精气和元气的，精气神有了，人自然神清气爽。再烦，也要多让自己笑，多听相声、多陪家人、多谈恋爱，多出门走走，只有心情好，才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。
保持良好的作息习惯
这是保证预防各种头发问题的最为直接方法。而优质的睡眠则是关键，首先保证每天八个小时的充足睡眠时间，切忌不能熬夜，要学会释放不良情绪，多多增加一些运动，增加其抵抗力。
正确清洗头发
保持发根清洁，使用优质洗发产品，才能抑制细菌的繁殖，而不能强调过多清洗。
3. 错误的做法要避免
水温不能过热，容易让头皮干燥。洗头时水温只要稍高于头皮温度即可。
头皮屑是抓不干净的，抓挠头皮时，尖利的指甲会刮伤头皮，导致头皮受损被破坏，更容易出现头皮屑，甚至毛囊炎。