上课睡觉越睡头越昏怎么办~~

上课睡觉越睡头越昏怎么办~~

可能是身体有一些小问题，但是除了瞌睡外没有其他的不适，如果附近有中医的话就去看一下，不过药很苦。

西药是没用的，我就在喝中药。

如过不想的话也没关系，没什么大碍，过一段时间后就没事了。

晚上早点睡觉，别开夜车。还有少玩电脑。

注意调理身体。建议看《不生病的智慧》作者：马凌悦

这书很好。

确少运动

可以很负责任地告诉你 解决办法 说起来简单，做到很难。 首先，从身体方面说。现在的学生 离不开上网，但千万不要 玩得太久，伤身体。我高一时，经常连续一个周的通宵，现在 不那么玩乐，但感觉 精神 方面，不如以前好了。有点神经衰弱，就是晚上睡不着，白天老想睡。 这方面建议，休息固然要休息好，但要有一定的运动量，不用很大，只要有就行了。 其次，是精神方面的，你想不想学，有多想学。这点很 关键，如果你没有明确的目标，和精神动力，你永远不会 学得进去，目前国内的教育，枯燥乏味。正常人 都不会 想去学。 再次，你基础不好，上课跟上老师很费劲，搞得你精神疲惫，你自然 坚持不下去。如果你根本听不懂老师再说什么，你就只能睡觉了。但这种 问题比较难解决，就是不能急躁，这种基础的积累 的过程，是不可能避免的。不能像 你这样急。也许要1个学期的努力，才会见效。 寻找学习的乐趣，这个要学到一定程度，自然就找到了，但你的基础，已经达到 融会贯通，你可以，提出与老师完全不同的理论 方法，让老师向你学习。让别人认可你，这就是 学习的乐趣。 最后，我举一些 可能存在的问题，如果有这样的现象，希望你能 改正，如果你真想 学好的话。 1 关于感情，不要想太多，人的精力是有限的，一方面用得多了，其他方面自然就少了。 2 今天的事，今天完成，不要拖到 周末，没有借口，一定要做到。 3 每周 上网一次，到不是说上网不好。原因，很多。你这个年龄不是 非上网不可的，上网完全是消遣，你会控制不住自己的。 4 精力要集中，思维要集中。不要散漫，这个可以练习。