长得偏瘦适合做健身吗？

想自己做一些锻炼项目，但是担心身体本来没肉，锻炼成了肌肉反而更难看，或者根本练不出肌肉，怎样可以解决这样的矛盾？简言之，长得偏瘦，怎样练强壮？

你这问题和你这补充我就看不懂了。

健美：通过动作练习，使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美。
健身：通过动作练习，使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富。
健美不分胖瘦，太瘦了开始练会慢慢有肌肉的，而且对健康很有帮助的哦。

其实健身做运动是不区分使用者在开始的时候胖跟瘦的。这么说的话是不是做能做运动的全部都得是一些胖子？不是胖子不能做？我在十来岁的时候才开始做运动刚开始的时候不是才七八十斤啊？哪我现在还不是一百二十多？ 我的意见是瘦的人更应该通过健身来长身材。