怎样练好跳远呢？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-17 01:48
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-07-16 02:20
怎样练好跳远呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-07-16 03:40
跳远对身体素质要求很高
个人认为跳远分为以下几种类型
1.以速度为主
2以弹跳为主
3以技术为主
当然要达到自身的极限需要这些方面都要具备
自身的力量是他们的基础
每一项都要有针对性的去联系
发挥自己的先天优势，弥补自己的不足
比如：自己的弹跳很好，但是速度不行，那么就应该拿出一定的时间练习增加自己的速度，反之就不在解释了
弹跳好于坏
大都是先天的，后天可以怎加自己的力量，来增强这方面的能力
技术
技术需要长时间的去联系
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-07-16 04:56
自己动脑想动作，看别人怎么跳的，自己努力。
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