我男性，现在16岁，差二个月就17岁了，现在1.72米，我的父母，舅舅，表哥表姐他们都很高，都有1

我男性，现在16岁，差二个月就17岁了，现在1.72米，我的父母，舅舅，表哥表姐他们都很高，都有1

才16，男的20多都还长呢，多喝牛奶，多运动，基因在那，你长不矮的追问可是我以前经常熬夜，而且长高显著时期是14至16，我担心长不高( •̥́ ˍ •̀ू )追答为什么熬夜追问不知道，因为我感觉不到困，暑假期间一般半天睡觉晚上醒着，读书时1点睡。从小失眠( •̥́ ˍ •̀ू )追答多运动就会改善的追问运动和睡眠质量哪个对身高增长影响比较大呢?还有我吃鸡蛋能代替喝牛奶吗?一天3鸡蛋那运动和睡眠质量哪个更重要?追答我感觉是睡眠，追问特别是9至1点吗?

必须可以啊

长高的希望还是挺大的，祝你早日长高！

不用急，你还会长的男的要长到20岁的追问那长到180的可能性大吗?追答大的，你们家的人都高，你不会矮的追问14至16岁是长高的显著时期，因为经常熬夜，几乎没长，我担心长不高( •̥́ ˍ •̀ू )追答不回的，以后不要熬夜了，身体长高都是晚上长的追问对不起，我的意思说我错过了长高显著时期，接下来都是慢慢长或者几乎不长，能不能到180?我以为17岁以后一年只长1cm左右，想想就可怕

我16岁后长了7公分。你想要长很多高难度也大。估计跟我差不多再涨7公分左右。不能过量补充钙片之类反而不好。应该多吃含钙食物。平时可以做下拉伸运动。应该问题不大，你比我们那个年代营养丰富