为什么体能训练完后一天还是累
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-03 07:57
- 提问者网友：佞臣
- 2021-03-02 17:25
为什么体能训练完后一天还是累
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-03-02 17:53
训练之后，身体内乳氨酸堆积，身体里面脂肪水分等消耗，当然会累，你又不是超人。
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-03-02 19:25
站军姿，俯卧撑，扎马步，踢正步。要注意防止低血糖，脱水，中暑，不要一休息就吃凉的，不然激着了。
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