手指关节粗怎么办？

我的手指关节以前长冻疮，好了以后就关节有点大，后来自己没事老弄关节，不但没小，还更大了，而且有个手指还被我弄歪了自己弄的，不是撞到什么．有什么方法可以治好吗，什么方法都行

对手指按摩。

最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以专门做）。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩时，有条件的可以先涂上润手霜或蜜，以增加柔润。

二、模仿弹钢琴动作

这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，这项运动也可以说，您不妨是假装在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。
:有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈
3，每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩，每一根都要弄到哦，就那么从手指根部到手指尖拉伸.
经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中。

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！ 很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

我想问下，您是男生还是女生？具体问题要具体分析。我想了解一点您的身体方面的问题。

您父母是否 有骨质增生方面的问题？主要是手或脚、腿这3个地方。您目前的身高和年龄是否合理。

您是否爱运动？目前的体重是瘦还是胖？

关节粗大，有时候对身体并没有影响。属于一种良性的骨质增生，就是少年期间大脑垂体分泌的生长激素过多，就可能身高没有增长的时候，就会引起局部关节粗大的问题，如果很严重，就请到医院骨科诊治，如果仅仅为了美观，建议不要做整形之类的手术，关节粗大，往往结实，更有力量，我们应该看到其优点。

还有其他问题，可以咨询更专业的医生。本人，仅仅略微知道一点点这方面的知识。

到医院找骨科医生。