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怎么控制饭量?

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-30 23:10
一次吃饭吃了八两还没感觉..这也太浪费粮食了..为了国家的大局.谁来建议下...
最佳答案
能吃是福,没必要去控制
全部回答

改吃面包馒头不错,吃2个后就多多喝水,保证水到腹饱。

是不是太饿了,改变一下应少吃多餐,吃饭要六分饱
吃饭前啃两个苹果,苹果里面含有纤维素和维生素,既能补充营养,又可以增加饱腹感!

八两?是有点多了,找个唠叨的人在你吃饭时就唠叨你就不想多吃了

饭前喝水。。。

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