怎样预防秋季嘴角长火气
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-29 04:48
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-07-28 17:19
怎样预防秋季嘴角长火气
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-07-28 18:25
一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，不要抽烟酗酒，保持口腔干净，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！
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