吃什么有助于增肥
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解决时间 2021-10-14 04:15
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-13 18:33
吃什么有助于增肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-10-13 19:28
您好，如果身体较瘦一般是 肠胃吸收不好，您可以找中医把脉调理，但要想长胖就要多吃饭，多运动，胃口好了就有可能 长胖了。
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-13 20:47
要想增肥的话，得保证你摄入的能量大于你消耗的能量，这样多余的能量就会转变成脂肪蓄积在你的体内。相比而言，相同体积的牛奶里所含的能量较豆浆要多，160毫升牛奶和400毫升豆浆所含能量相同。但如果您特别喜欢喝豆浆的话，可以增加豆浆的量，也可以摄取同样的能量。
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