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为什么我睡觉早啦第二天反到不精神啦!

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-31 23:34
为什么我睡觉早啦第二天反到不精神啦!
最佳答案
因为你平时睡觉时间相差不大,大脑潜意识地形成植物钟,现在你突然改变睡觉时间,植物钟打乱了,大脑就会疲劳,所以你会觉得累。
全部回答
因为人平常,每天睡八个小时就可以了!睡多了反而会感觉累
睡的多,反而更累,成年人睡八个小时就可以啦!
睡得太过火了
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