豆腐海带能一起吃吗

豆腐海带能一起吃吗

1. 豆腐和海带当然能一起吃，做法如下：
2. 豆腐炒海带
主料：豆腐400克，海带150克
调料：姜末、葱花、味精各适量
做法：
1、豆腐切成大块，放入沸水中焯一下，捞出晾凉，切成小块；将海带洗净，切成菱行片。
2、锅置火上，放油烧热，放入葱花、姜末煸香，再放入豆腐，海带，注入适量清水烧沸，再改为小火炖烧，加入盐，炖至海带、豆腐入味即可。

最好一起吃！

可以

可以

牛骨海带豆腐汤的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤

牛骨海带豆腐汤的制作材料：

主料：牛骨,海带,豆腐 调料：大葱,盐

教您牛骨海带豆腐汤怎么做，如何做牛骨海带豆腐汤才好吃做法：牛骨洗干净后放入锅中，凉水上锅，烧开后撇出浮沫，加上葱段，熬4个小时放凉后移入冰箱一个小时取出，汤表面的油会凝固，这样就能很轻易的把汤里的有撇掉了；继续上火烧开，倒入洗好的海带小火煮1个小时，再加入嫩豆腐煮10分钟，最后加盐调味即可.超级补钙的一道汤

可以，而且是非常好的搭配。海带含有非常丰富的碘，豆腐能促进人体对碘的吸收代谢。