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有什么妙方预防运动减肥反弹???

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解决时间 2021-10-11 07:48
有什么妙方预防运动减肥反弹???
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用点没有副作用.或是长年的运动.
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人体的胖瘦是由脂肪细胞决定的,当脂肪细胞体积变大时,人就胖。反之,当脂肪细胞体积变小时,人体就瘦了。而成年之后人的脂肪细胞的数量生来就是固定的,不会繁殖增多,这样,经过吸脂,体内脂肪数目大幅度减少而细胞又不会增生,那么,吸脂的部分就再不会反弹回原来的肥胖状态了,身体许多部位的脂肪分两层,即深层和浅层。若将深层脂肪吸除,保留0.5厘米-1厘米浅层脂肪是不会发生局部反弹的,反弹的原因是局部吸脂量不足,吸脂后未保持规律的饮食和运动。
不要一下子停止运动,慢慢的减少运动量不要暴饮暴食就好了
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