老人脚痛吃什么钙片好

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解决时间 2021-12-23 03:45

提问者网友：聂風
2021-12-22 19:07

老人脚痛吃什么钙片好

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五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-12-22 19:23

问题一：中年人脚痛吃什么钙好? 新钙中盖高钙片。问题二：老人家脚痛缺钙要怎么办一般如果缺钙的话，老人家一般建议补充点含骨胶原的高钙片，相对补钙效果会好一点。平时饮食上可以多吃点含钙高的食物，例如芝麻，牛奶，豆制品，坚果类食物，虾皮等等。注意适当的运动和晒点太阳，都是有帮助的。问题三：缺钙脚疼吃什么钙片最好健康指导：一百块钱的钙和几块钱的钙是一样的，成分是相同的。如果只是单纯缺钙引起脚痛，不需要特意补充钙片，建议饮食中补充，多摄入高钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、油菜，在摄入高钙食物的同时多摄入维生素高的食物帮助钙的吸收，建议每天一个200g左右的水果，每餐半斤青菜。另外补钙需注意：空腹不宜补钙，白天补钙的最佳时间是餐后1小时左右，每天晚上临睡前补钙是一天中最佳的补钙时机，睡前服钙片或喝牛奶，加1～2片苏打饼干，是全球公认的补钙经典策略。问题四：老年人脚痛可以吃安利钙片吗? 老年人钙流失加大同时钙吸收相对比较差，建议补充纽崔莱的倍立健有补钙和提高骨密度的效果。问题五：十三岁女孩脚痛适合吃什么牌子的钙片推荐纽崔莱的钙镁片！

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1楼网友：想偏头吻你
2021-12-22 20:56

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