视频文件里如何加上文字

我自己的视频文件里，想自己说的话像看电影一样，没说一句话下面都打上对应的字。可不知道怎样操作，用绘声绘影它只能添加标题。请问有没有谁知道？

After Effect简称称AE，是adobe公司开发的一个视频剪辑及设计软件 Adobe After Effects 是制作动态影像设计不可或缺的辅助工具，是视频后期合成处理的专业非线性编辑软件。 After Effects应用范围广泛，涵盖影片、电影、广告、多媒体以及网页等，时下最流行的一些电脑游戏，很多都使用它进行合成制作。

不过，这个对于初学者来说有点难度~~~

步骤一：运行格式工厂，选择视频格式，并点击进入，添加问价选项窗口。 步骤二：选择需要嵌入字幕的视频，并添加至列表，打开 步骤三：视频添加完毕点击“输出配置”选项卡，弹出“视频设置”窗口。 步骤四：在视频配置选项列表中找到“附加字幕”，在同一列第二栏中点击小按钮找到字幕并添加进去，此时还可以给字幕设置字体大小颜色等等信息。 步骤五：以上步骤完成后，预览效果，并再次调整，然后确定——确定——开始，字幕嵌入任务正式开始。