乌龙茶，绿茶，红茶，哪个喝了更有益？

1.三种茶各有什么好处？ 2.3种茶的泡法？ 3.3种茶喝了有什么作用？ 4.详细点，完整点。 5.用自己的话概述，按照上面的回答，我一分都不会少你。

乌龙茶减肥降血脂 红茶温补，女性比较适合。可以健胃整肠，肠胃不好的尽量少喝绿茶，红茶是不错的选择。传说冬天喝茶以红茶为上平，个人没有觉得有什么特别的。 绿茶就那些功能咯，排毒、可以有效防止癌症的发生，降血脂等等。传说可以改善消化不良，但是个人觉得肠胃不怎么好的不要长期喝绿茶。 其实才冲泡方式分很多种，要是详细的说可以写书了，茶艺光是冲茶就是一门学问。我简单的说说我个人的方法，参考下 乌龙茶： 1 乌龙茶又称功夫茶，首先烧开水，洗茶具（用刚煮滚的开水）。放入茶叶。2，接的提起水壶，自高往盖碗或茶壶口边冲入，开水满了立即盖上碗盖或壶盖，等片刻刮去白泡沫。3泡二三分钟后，把茶水依次巡回倒入小茶杯里。 大体上步骤“山泉初沸、白鹤沐浴、乌龙入宫”“悬壶高冲、春风拂面”“关公巡城、韩信点兵”。当然后面还有品茶，吸引。“品啜甘霖” 只要是就是这样，当然不同地区或者不同的茶，可能会有点差别但是大体上就这样。 绿茶： 我觉得泡绿茶最麻烦， 水温就要把握好，最好在80~85度 ，有人认为是85~90度反正就那么回事估计没有人会有温度计去量吧。这是我比较讨厌的，因为我比较喜欢水一开就泡，所以我最近很少喝绿茶，都是选择红茶或者花茶。 第一泡，将公道杯的温水注入壶内，将沸水倒入公道杯备用。提壶出茶，倒入小杯。 第二泡，将公道杯中的温水注入壶内，收起小杯 加水，温杯，倒掉 ， 然后提壶出茶，再次倒入小杯，品尝。 第一泡1分钟，第二泡一分半 红茶： 红茶种类比较多，但是引用的话通常用功夫茶的泡法。但是，要说的是红茶建议使用白色的陶瓷茶具。洗茶具，在洗茶（少量热水快速洗茶），本人喜欢洗茶的水再洗次杯子。热水高冲陶瓷被盖一边，盖上茶盖三到五分钟。然后把茶汤倒入滤器的茶海，再倒入茶杯。 作用吗，解渴算不算？！ 嘿嘿~其实就那些，强调下 喝茶也不是随便喝的，其实喝茶比较看重时间，季节，身体情况等等 个人觉得，其实没事喝喝混搭的，例如花茶什么的 也是不错的。

红茶

乌龙减肥 绿茶下火 红茶温补 跑法差不多就是注意水温 就是这些！！ 希望可以帮到你！！ 祝你健康幸福！！

以上三种茶都有各自的好处

乌龙属青茶类（半发酵） ,可提神醒脑助消化，吃太油了30分钟后再喝茶可去油腻泡法：水温在85~90度之间茶量看几人喝的一般1~2人壶的三分之一温润泡15秒第一道浸泡30秒第二15秒第三30秒剩下的时间延长一般只跑三四道就换了看茶叶是否耐冲泡除绿茶外其他茶用紫砂壶泡口感和香气更好，

绿茶属绿茶类（不发酵茶有丰富的为生素c）清凉降火气很有营养但会刺激胃泡法;水温不宜过高，一般在75·80度左右洗茶15秒第一道20秒第二道25秒第三倒30秒建议泡时用玻璃壶泡可以观赏到茶青的变化。

红茶是红茶类{全发酵茶}可暖胃输进人体血液循环适合女性和老年人喝冬天和最好，泡法由于是 全发酵茶水温在90度左右洗茶时急冲急倒第一到30秒第二15秒第三30秒以后珠渐增加浸泡时间

以上是 本在茶庄工作时的经验！

1 绿茶是世界公认最好的饮料，含抗氧化成分最多，有益健康，可以有效防止癌症的发生。抗衰老，抗菌，降血脂，瘦身，美白，还可以改善消化不良。 泡法：下投法”，用95--100℃初开沸水冲泡，盖上杯盖，以防香气散逸，保持水温，以利茶身开展，加速下沉杯底，待3—5分钟后开盖，嗅茶香，尝茶味，视茶汤浓淡程度，饮至三开即可。这种泡饮法用于客来敬茶和办公时间饮茶较为方便。 杯泡法，茶叶与水的比例，因人口味而定，一般以200cc水泡3克茶为适中。喜浓饮者可略多加茶，喜淡饮者可略少加茶 2 乌龙茶除了与一般茶叶所具有的提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保键作用外，据国内外有关专家研究及临床试验，乌龙茶还有防癌症，降血脂、抗衰老等保健功效。 泡法：二．冲泡步骤: 烫壶：将沸水冲入壶中至溢满为止. 倒水：将壶内的水倒出至茶船中。 置茶：这是比较讲究的置茶方式，将一茶漏斗放在壶口处，然后用茶匙拨茶入壶。 注水：将烧的水注入壶中，至泡沫溢出壶口。 倒茶： 1．先提壶沿茶船沿逆行转圈，用意在于刮去壶底的水滴，俗称“关公巡城”(是因为一般壶都是红色,刚从茶池中提出时热气腾腾,有如关公威风凛凛,带兵巡城)，注意磨壶时的方向，右手执壶的欢迎喝茶时要逆时针方向磨，送客时则往顺时针方向磨，如是左手提壶,则反之。 2．将壶中的茶倒入公道杯，可使茶汤均匀。 3．另一种均匀茶的方法是在用茶壶轮流给几杯同时倒茶，当将要倒完时，把剩下的茶汤分别点入各杯中，俗称“韩信点兵”。注意倒茶时不能一次倒满一杯，至七分满处为好。 分茶：将茶中的茶汤到入茶杯中，以七分满为宜。 奉茶：自由取饮，或由专人奉上。 去渣：用渣匙将壶中茶渣清出。 以备后用：客人离去后，洗杯，洗壶以备下次用。 3 红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能能够使心肌梗塞的发病率降低”用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 。 红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。 泡法：水冲进去之后要把盖子盖2~3分钟 然后最好把茶拿出来，避免涩口 有喝红茶加可可粉的吗？！我在法国怎么从没见人这样喝过。。。 推荐俄罗斯的喝法，放点果酱很好喝 特别推荐黑樱桃和覆盆子的 蜂蜜就一般的好了，不要那种糖太多的 放柠檬的时候建议把外皮尽量去掉，避免产生苦味 还可以做水果茶，茶叶少放点，出味道以后拿出来。放自己喜欢的水果进去煮（推荐比较有酸味的水果，如菠萝，橙子，佛手，还有各种莓类）然后加糖或蜂蜜可以喝了 夏天可以放两片新鲜薄荷一起，口味也很好 比例：一般人放3—5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50∶1。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。