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什么东西对身体好????吃的???

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-11 03:50
什么东西对身体好????吃的???
最佳答案
荤素搭配,营养均衡,不挑食吃什么都对身体有好处。
全部回答
象瓜果蔬菜这些天然的有机食品都挺好的,除了富含各种维生素外,也含很多人体必需氨基酸,有八种必须氨基酸是不能通过体内自身合成的,只能从外界获取,而氨基酸又是形成蛋白质的,蛋白质主要作用是承担各种生命活动,所以要多吃各种天然有机食品
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