伤心时，该怎样调节？

伤心时，该怎样调节？

是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!

伤心就是伤心，伤心时不要想任何事情，想哭就哭，想睡就睡，想不理人就不理人，伤心的时候不要顾虑任何事，因为自己是真的伤心了，但是过后要好好调解自己，疯狂伤过，但过好要理智，敢于面对和承认，对自己说：我是伤心了， 但那有怎么样，我现在好了，还是那个以前的自己

找朋友聊天，听听音乐

疯狂购物.

我基本就是找一些不常联系的朋友出去玩，KK歌啊之类的。 其实本意不是叫你去找快乐，而是让你转移一下，在开心的同时把那些不开心的事放开，不去管它。 为什么要找不经常联系的呢？这样多少会有些新鲜感，会多让你转移一些注意力放在他(她)的身上。 再教你一招就是再伤一次，一定要比上次伤的狠，伤的严重。正因为这样，上次伤心跟这次伤心比起来也就不那么伤心了，所以我们就调节了上一次伤心的心情。 如果要再调节这一次伤心的话，那就又要再伤一次了。。。。