如何提高盖帽能力啊！

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解决时间 2021-07-25 16:01

提问者网友：無理詩人
2021-07-25 08:52

如何提高盖帽能力啊！

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-07-25 09:20

你必须掌握时间差，观察对手的一举一动~ 反映要敏捷，平时训练一定要认真等待~

全部回答

1楼网友：不如潦草
2021-07-25 12:53

多和篮球高手一起玩篮球，多了解他们的长处和绝招!

2楼网友：爱难随人意
2021-07-25 12:33

判断时机。

3楼网友：思契十里
2021-07-25 11:58

盖帽最主要的是反应身高不占太大优势好好练习下反应吧

4楼网友：轻熟杀无赦
2021-07-25 10:46

协防啊协防最容易盖人帽就是判断好在他投篮的时机（同时你的一名队友在一防一的防他）这时放开自己防守的人跑过去突然从斜侧面或背面盖帽这样成功率高。对方也促不及防基里连科盖帽就是协防姚明在季后赛被他盖成什么样你也清楚了那叫一个惨！而基里连科和姚明根本不对位。如果你是一防一防对方大个那你就别想着老盖人家。如果你在这样的情况下很想盖帽那就会很容易被人惶起来。老被人惶很丢人的。也助长对方信心。所以一般情况你就顶住他下盘把手向上伸遮住他的脸让他看不到蓝框这样的干扰作用还是很明显的。要盖帽就选准时机根据我打球经验在对方作了假动作之后尤其是那种习惯性假动作。那就可以起跳了，如果他再做假动作那他自己的投篮节奏也没了。这时候盖帽几率比较大还有就是对方顶着你打在他准备投篮时如果他给你的压力不是特别大让你有起跳的空间和余力跟着他跳，这时你就可以依靠你的弹速和弹跳盖他了。蓝下无外乎那几招他可以向右或者向左转身，你要判断及时，在他转身后一定不会保持顶着你的压力在他转身过程中你必定会获得一时的轻松这也是个时机不要扑的太狠不然很容易被完全惶过。其实要盖帽或者怎么样光听人说不管用平时打球的积累最重要。我是身高还行弹跳也还好吧我们系里人才凋零没有高个我就打内线虽然身体不壮，打篮球时间也短技术也是小前的技术。但篮板和盖帽却是我看家的东西。小个打大个关键是得有拼劲。大个容易不把你放眼力而投篮时放松戒备你抓住个机会一个漂亮的大帽对他信心打击是很大的等他有了戒备有了担心那他命中率必然下降

5楼网友：七十二街
2021-07-25 10:21

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀: 一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。 B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。 C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。 C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。 B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。 C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。 D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

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