我睡觉从来不枕枕头 这样对睡眠还有身体有什么影响吗 谁可以告诉我 谢谢

我睡觉从来不枕枕头 这样对睡眠还有身体有什么影响吗 谁可以告诉我 谢谢

不利于血液循环~`~

这样也好，不弯背~哈哈

你这样睡不会落枕吗？脑袋不会有点不舒服但不痛的感觉吗？

会造成颈椎弯曲，或者颈椎疼痛

脖子上的肌肉很灵活，能使头左右转动，也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多，每次转头后都要回到原来的位置，使脖子及时得到休息。晚上睡觉时，如果不枕枕头，头部的位置比心脏还低，流到头部的血就会增多，使头部不舒服，而且，人们睡觉时常常是侧着身子，不枕枕头还会使人的头歪向肩膀的一侧，这样不仅会使人感到不舒服，而且时间长了还会使脖子上的肌肉劳累过度，变得又硬又痛，转动很不灵活，这就是人们常说的“落枕”。为了预防落枕，睡觉时要一个不高不矮的枕头。